康佰曝光：人体为什么需要按摩

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
那么人体按摩的具体功用有哪些呢？
1、 提高睡眠质量
每日工作之后来一次全身按摩，消除疲劳，缓解压力，改善睡眠质量
2、 改善身体机能
促进血液循环，改善淋巴系统排毒放松肌肉，保持身体机能平衡
3、 增强人体免疫力
固定穴位按摩和热疗，能够有针对性的促进风湿性关节炎等康复，增强人体免疫力
4、 舒筋活络放松身心
能够疏通经络，加快气血循环，使身体放松，为身体增加活力
5、 远离亚健康
按摩能缓解精神压力，使紧张焦虑的心情放松，保持良好的精神，远离亚健康
研究继续证明，甚至一个单一的按摩疗法对身体和情感都是有好处。作为行之有效的健康益处数量的增长，所以做一些按摩是一个更平衡的生活方式，各位看官，有空要多多按摩哦。