身高175体重128斤，，， 我做引体是上拉呼气 下方时吸气，，，，但是这样标准的连续呼吸只能一次做13个勉强15个 ，，，，之后我都要在最低位是呼吸一口气缓一缓再拉一个，最多时可以一共做27.8个，，，，，我看看许多视频都是如果连续做15个的话，，，，后面也就再多做5个左右就不行了 ，，，，，我现在是想突破30个，，，根据我的情况应该加强哪里的力量 ，，，比如小臂，，，什么方式呢 ？？？