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腿不练的话怎么安排计划？

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腿真的有必要练吗？若果不练腿的话一周连续5天应该怎么安排？目前第一第二天练的胸背。
来自iPhone客户端1楼2017-07-19 10:51回复
    本人健身第三个星期，对这些计划还很迷茫，应该怎么合理的计划？
    来自iPhone客户端2楼2017-07-19 10:52
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      2025-07-26 21:31:49
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      有人吗
      来自iPhone客户端3楼2017-07-19 10:52
      回复
        高手解答
        来自iPhone客户端4楼2017-07-19 10:52
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          高手解答
          来自iPhone客户端5楼2017-07-19 10:54
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