7月底目标52.5，加油，遇见最美的自己，积极正能量的好好生活！【过午不食吧】

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7月底目标52.5，加油，遇见

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7月底目标52.5，加油，遇见最美的自己，积极正能量的好好生活！

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来自iPhone客户端1楼2017-07-19 07:34回复

昨天前天暴饮暴食，导致体重从53直升到54.2，唉，最讨厌这样暴食的自己了。算了，之前的已经回不去了，今天开始正能量的生活

来自iPhone客户端2楼2017-07-19 07:36

07.19

早上称重54.2
早餐，空腹一杯白开水，五个煎饺，一口煎年糕，一杯黑咖

来自iPhone客户端3楼2017-07-19 07:37

中午，一碗西红柿鸡蛋汤，一大勺🍚，几块红烧鸡肉黄豆米，一些粉皮烧豆瓣咸菜

来自iPhone客户端4楼2017-07-19 12:51

感觉好多人都是暴饮暴食然后变肥。。我也是

IP属地:广西

来自iPhone客户端5楼2017-07-19 16:15

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下午吃了一块大🍠，两片薯片。

来自iPhone客户端6楼2017-07-19 17:23

晚餐，一个鸭蛋黄，一杯酸奶，开始封嘴啦

来自iPhone客户端7楼2017-07-19 18:37

07.20

早上称重53.5
早上空腹一杯白开水，

来自iPhone客户端8楼2017-07-20 09:01

上午加餐，一个大梨
中午，一碗咸菜豆腐汤，一大勺🍚，一大勺红烧茄子，一大勺青椒炒百叶

来自iPhone客户端9楼2017-07-20 12:24

好撑啊

来自iPhone客户端10楼2017-07-20 12:24

昨晚又吃

来自iPhone客户端11楼2017-07-21 11:13

07.21

早上称重53.6
早上空腹白开一杯，其中玉米没吃

来自iPhone客户端12楼2017-07-21 11:40

上午加餐，🍎一个

来自iPhone客户端13楼2017-07-21 11:40

中午，一碗咸菜豆腐汤，一大勺缸豆，一大勺🍚

来自iPhone客户端14楼2017-07-21 12:44

下午加餐，鸭脖三个，几片薯片

来自iPhone客户端15楼2017-07-21 16:24

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