2017.7.18
晚上喝了五谷豆浆一满杯 煎饼小块 一个半黑布林
罪恶…体重爆百妥妥的
明天改邪归正否则对不起我的人生。一辈子就该这么胖吧。你的青春。呵呵。

我也节食 楼主 一起

早上：小碗热干面 无糖豆腐脑
中午：集体餐 较辣 虽然吃的不多可是餐馆油脂太多 饮料半杯
下午：葡萄七八颗 西瓜汁
今天到现在已经很过分了……希望看到的各位不要嫌弃 团队社会实践都是大锅饭 总有人盯着你问你吃没吃饱啊 够不够啊 明明是一群可瘦的妹子 估计她们就是喜欢我胖吧
晚餐又是有圆桌请客 我再吃就等着回去被群嘲吧

宿舍也是 有一个妹子 身材挺好 比我矮以及腿细一点 九十来斤 跟她处两天就震惊了 早餐从来不吃 喝点流质就谢天谢地了 问题是妹子是不吃晚饭的 ……
一杯稀绿豆粥 绿豆汤喝完了 豆子全撇在杯底 就这样到中午 竟然不吃午餐 几天看她点了一次减肥餐 余下时间要不是天气热吃不下 要不是“我吃点零食”
其实她们的生活我也无所谓干涉 主要是自己作 你这样减还天天群里发美食 说这个好吃那个好吃 啊啊啊要吃这个 还天天盯你 吃饭了吗 啊你晚饭就吃一个巧克力蛋糕啊 这么少够吗 再多吃点吧 我吃什么还总让我发图 禀报 唯恐我没好好变肥吗 谢谢你哦 这就没意思了

昨晚一行人七点菜馆圆桌
饮料没喝
夹了一些蛋炒苦瓜 几筷子空心菜 两块豆腐干 一口粉丝
消食步行两小时 共计14700多步 九点半每个人买一杯甜绿豆汤 喝了几口
因为持续集体生活 没办法完全忌口 但是看着夜晚满天星斗 众人兴致高涨地探路 说笑 感觉这种夜晚很美好 比宿舍里一天天就为了瘦为了男朋友为了这些拘泥的有趣多了 生活也许确实需要多开阔点眼界 才能开阔心胸吧。

早餐 皮蛋瘦肉粥一碗 虎皮蛋一只

中午 面疙瘩和米粒一碗 洋葱若干 老黄瓜若干 肉汤半碗
下午不能再吃主食了

下午 起来吃了五六条膨化咸虾条 ……

晚上三个饺子 一杯低卡酸梅汁 几口油炸鸭脖 小半杯冰镇雪碧 两口酒酿圆子
最后一个晚上社会实践了 很开心 18526步

凌晨还在轰趴 吃了两个鸭脖

早餐皮蛋瘦肉粥和煎蛋
中午红丝绒全麦面包 全麦小方包三四个 周黑鸭几块
晚上 全麦小方包三四个
明天早餐代餐……我错了

早餐两只全麦丝绒肉松面包 一杯蛋白粉 一杯豆奶

中午一只黑白夹心全麦面包 两小只黑布林 一小块蛋皮和榨菜
晚上 两口蛋皮

早上一只紫薯肉松全麦面包 一包蛋白粉