http://tieba.baidu.com/p/2374207711

平时注意运动，不要久坐不动，不要熬夜，不要吃辛辣、冰冷、油腻、烧烤、韭菜

这是一段积德行善 改变命运的视频！[微笑]
这是链接：http://m.youku.com/video/id_XMTM4ODc5NzczNg==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!3~5!126~A
也可以自己优酷官网搜索: “动画片愈净意遇灶神记” 最上面 22分钟的那个动画片就是![微笑]
你如果看过这个建议你再看看电影版本的 了凡四训 啊！这两位主人公都是历史上的真实人物！真的非常非常好啊！[強]http://mp.weixin.qq.com/s/fXwJdWlIhxYOko3Wt09Q3g 这个是链接！希望能帮到您，我们一起来改变命运！

遗精一个月三次左右是正常的，早睡早起，早上早点起来不懒床

加油

48天才遗？

戒色后遗精是正常的，不用过度关注，坚持素食，早睡早起身体好

加油坚持