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[减肥日记] 已经减肥一个月，最近滋生了惰性，发个帖子督促自己

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楼主今年23六月25日开始减肥，减肥之前体重为107公斤，现在的体重为100.6，减肥是一条艰难 痛苦充满希望的路，我要走下去坚持走下去，改变自己的一生就看自己行不行，目标85公斤以下。特发此贴望吧友监督加油！！！！！！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-07-17 10:36回复
    这是每天的食谱，嘴里淡出鸟
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-07-17 10:37
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      你这样子节食减肥啊？
      来自iPhone客户端4楼2017-07-17 15:41
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        要激励一下吗？
        IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2017-07-19 03:23
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          一起加油！
          来自Android客户端7楼2017-07-19 14:27
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            一起啊
            来自iPhone客户端8楼2017-07-19 15:48
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              今天中午降到100公斤以下，99.98公斤
              IP属地:河南来自Android客户端10楼2017-07-19 20:26
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                加微信m9078523有兴趣嘛~
                来自Android客户端12楼2017-07-22 21:56
                回复
                  前两天因为忙没有去健身房，今天有半天休息，感觉几天不练体能就下降了啊
                  IP属地:河南来自Android客户端13楼2017-07-23 16:49
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                    我现在到觉得减肥真不是一两天的事，减肥是一种生活习惯，一种生活态度，即使我一天只跑步20分钟只要坚持就一样可以瘦，无论是饮食还是作息，只要养成习惯就不会觉得这样很难过，因为减肥已经成了你一个良好的生活模式了。
                    IP属地:河南来自Android客户端14楼2017-07-23 16:51
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                      vx746690045
                      减肥产品。自己亲试有效。不买交个朋友。
                      哈哈。坦诚么，交个朋友吧，
                      女孩子交个朋友
                      男孩子处个对象
                      来自Android客户端18楼2017-07-23 22:36
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