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【07-16 求助】很久不打球了。这几天又开始打了，发现废了

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变成地板流老大爷了。体能下滑严重，明显跳不动，球感极差，92年的大叔了。还有办法回光返照吗？想把弹跳再练练，这么大把年纪了还练的了吗？体能估计多打打就上去了。球感只有每天晚上练运球了
来自iPhone客户端1楼2017-07-16 06:08回复
    来自iPhone客户端2楼2017-07-16 06:11
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      95的 也是这样快四年不打 前段时间打过一次 真的 身体 尤其是下肢 无力 腿还抽筋 比那些30 40的人的身体还差 有力量的也只有上肢了
      IP属地:上海来自Android客户端6楼2017-07-16 10:46
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        打了一次 休了2天才感觉好点 今天第三天 还是觉得小腿不能猛发力
        IP属地:上海来自Android客户端7楼2017-07-16 10:47
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          我上班平常就是做办公室 吹空调 人变得越来越懒
          IP属地:上海来自Android客户端8楼2017-07-16 10:47
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            上学的时候一直都是体育优等生 主要是太自负觉得自己不练也可以做的很好
            IP属地:上海来自Android客户端9楼2017-07-16 10:50
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              91大叔路过。。。
              10楼2017-07-16 10:56
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                大叔至于的93路过
                IP属地:贵州来自iPhone客户端13楼2017-07-16 11:24
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                  87的，打了十几年了。心有余力不足。脚断过，腰坏过，膝盖报废，手臂神经坏死一身毛病，下半辈子陪轮椅度过余生。
                  IP属地:福建来自Android客户端14楼2017-07-16 13:27
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                    人生最悲剧的就是当年意识还在，下意识做动作却特么发现硬件跟不上了
                    IP属地:四川来自Android客户端15楼2017-07-16 14:27
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                      基本上没有多少提升空间了。
                      来自Android客户端16楼2017-07-16 17:28
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                        青春不打篮球打什么 不亏 中年打羽毛球吧
                        IP属地:北京来自Android客户端17楼2017-07-17 07:03
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                          等等 92年
                          IP属地:北京来自Android客户端18楼2017-07-17 07:04
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                            92年还老大爷？
                            IP属地:河北来自Android客户端19楼2017-07-17 08:06
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