感觉夏天跑起来吃力一些了，有同感的么【跑步吧】

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感觉夏天跑起来吃力一些了，有同感的么

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来自Android客户端1楼2017-07-15 22:32回复

不是一般的吃力，五月份时跑十公里中间都不喝水，现在跑五公里累的跑不动了，速度也慢了很多。

IP属地:印尼

来自Android客户端2楼2017-07-15 22:36

坚持和以前一样跑完了几次十公里，感觉好吃力，跑完还有一点点恶心

来自Android客户端4楼2017-07-15 22:38

之前跑十公里觉得挺轻松的，不知道是不是因为天气热的原因，还是因为身体的原因

来自Android客户端5楼2017-07-15 22:39

这是必然的。夏天温度高、气压低、湿度大，人的消耗增大。
我冬季晨跑单次都是平均16km左右，夏季调整到12km以下，7月份按照最下限10km。

IP属地:湖北

6楼2017-07-15 22:45

既然不是我一个人有这样的情况，那就不必担心了

来自Android客户端7楼2017-07-15 22:57

很正常的，我平时十公里，七八月基本八公里

来自Android客户端9楼2017-07-15 23:26

每天早上五点起来在江边跑很凉快以前跑七公里现在加到十公里了！

IP属地:陕西

来自Android客户端10楼2017-07-16 10:59

五点起不来，然后也没有江边的优势条件

来自Android客户端11楼2017-07-16 11:21

提速老是提不上去不过我倒是不恶心提不上去速我也就不提了索性慢跑消磨时间

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2017-07-19 18:34

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