偏瘫了，患者原生活彻底改变了，严重的长期卧床不起，给患者本人和家属带来极大不便。所以，偏瘫患者或者家属(有责任心的)要注意根据患者的实际情况，制定一套适合的康复方法，推荐要抓好以下三个阶段。

1、恢复早期阶段
　　由于此时患者的偏瘫肢体完全不能活动，所以可采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法，防止肌肉萎缩。
一般每次局部按摩5-10分钟，全身按摩不超过30分钟。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体，包括每个大小关节，(上肢肩→肘→腕→指;下肢髋→膝→踝→趾)活动幅度尽量达到一个正常关节所能活动的范围。

2、中期
此阶段的偏瘫患者肢体逐渐可以活动，但仍没有力量来完成主动运动，所以此时的肢体锻炼除坚持第一阶段方法以外，还应坚持锻炼翻身、起坐丶床到轮椅转移等，在旁人帮助下学会站立，双手扶住椅背或床架向前移动脚步，锻炼瘫痪侧下肢的肌力与关节活动度运动。

通常上肢的恢复比下肢慢而且困难，(这不是绝对的，有人不是，我是按概率而言。)这与大脑神经支配的解剖部位有关。
【注意】最初肩关节在旁人帮助下作上举、外展、外旋，肘关节和指关节作伸屈动作，逐渐锻炼到能主动运动。双手的功能锻炼除早期采用按摩和被动运动外，应经常做各手指的屈伸、开合等练习，以促使手指功能恢复。

3、后期阶段
　　此阶段患者已可以进行一些幅度较大的活动，所以，此阶段患者的主要锻炼方向是练习走路和手指精细动作的训练。但患者在进行上述锻炼时，需有家属在旁边进行保护，并帮助病人逐步增加活动量和距离。

坚持不懈，是可以缓解症状，提升生活质量的。另外，在进行训练时需要适合自己的病情，不能操之过急，循序渐进才能事半功倍！