每天只需锻炼几分钟，你就能变成坚挺、自信真男神！

这个要从五年前说起，我在深圳经营一家工控设备的公司。山东来了个老客户，我叫他牛哥，个子虽然不是很高，但是给人很健壮的感觉，听他说是练过一些五禽戏之类的功夫。
合同很快搞定，为了表示对他的感谢，带他去了东莞，让牛哥体验一下”管式服务“。这一去不要紧，让我发现，牛哥是一个不可思议的奇人。
我们各自都挑了一个1200的妹纸，选了一个连通的大套房。酒店考虑的非常周到，两个妹纸可以随时互换。
几分钟，我就常规性的结束了战斗。牛哥还在不停的战斗，弄的那妹纸直喊老公。一个人功能强，我也见得多了，毕竟经常和朋友们共同作战。但像牛哥那么强的，真是没见过。
两个钟，牛哥硬是变换各种花招，没有停过，直到电话来催钟。牛哥要求加钟。只要玩的开心，怎么都行，我的妹子也同时加钟，但我似乎还没有恢复过来。
牛哥的妹子已经被干到瘫软到床上不停的喊叫。我于是让我的妹子去服务牛哥，牛哥用标准的山东话来了一句，谢谢啊！拔枪就上。我靠，拔出来的瞬间，弹出一根棍子，130度翘着，太坚挺了！
牛哥一会干这个，一会插那个，边干还边跟我开玩笑：这算个屁啊，老子干一晚上都没问题。 就这样我亲眼目睹了人们说的NB人到底是怎样干活的。连续四个钟，牛哥从头干到尾，时而慢走，时而冲刺。还不停的和我说话、开玩笑，这些干扰对他的小弟弟丝毫没有影响，那东西一直处在坚挺的状态。

那两个妹子也是久经沙场，使出各种手段，吹拉弹唱，最终败下阵来，被牛哥整的嗷嗷乱叫。可能是牛哥也不好意思再加钟了，在最后的时间，以最快的速度冲刺结束战斗。 其中一个妹子说，完了，明天肯定浑身酸痛，要休息几天才能上班了，并埋怨牛哥道：你是不是运动员啊？牛哥打趣的说，我TM还是特种部队退役的。
晚饭时，我不停的感叹牛哥的神功。牛哥淡淡的说，我告诉你一种方法，你只要照我的方法去做，坚持一个月，连续干两个钟没问题，坚持三个月，跟我一样，想干多久干多久。 我不信中yi，不碰莊阳媱，但能成为猛男，我还是表现出了很大的兴趣。
牛哥说，他年轻时练过一些功夫，经常出国访问一些当地的武术团体，在与印度的土著摔跤大师私下交流时，学到的这个方法，经过测试，发现果然威力无比。 牛哥说，不是他一个人那么厉害，他的几个朋友现在都跟他一样，我大吃一惊。果然不同的圈子造就不同的人才啊。我的朋友们经常讨论的就是，到底吃万艾可还是吃希爱力。
当晚，我就随牛哥去酒店，让他教我他的绝招。果然茅塞顿开，醍醐灌顶，既简单又易操作，每天只要几分钟即可，在哪里都可以练习。接下来就是我回家的实践和训练。
我做事，只要是决定的事，是非常有耐心和坚持的，雷打不动。其实我这几年是坚持长跑的，虽然体质还可以，但是每次交完粮，还是腰酸背痛几天才能恢复，这也是我一直搞不懂的地方。
说起来也奇怪，自从我开始练习牛哥教我的方法，整个人变得强壮有力，腰腹开始有一种用不完的力，只要躺下就有随时翘起来的冲动，每次干活都是完败对手，然后带着自豪感尽情发射！虽然大小长短是没法改变的，但是活力和威猛度绝对是翻天覆地的变化。
从那以后，真是随时随地充满信心的上战场。以前表现不好的时候，给自己找出很多的理由，是因为年纪大了、精神不佳、休息不好、工作太累。而现在是，即使在最恶劣的环境下，都能发挥的淋漓尽致，不禁让我想起了20岁的自己，即使在假山、田野、小树林，都可以大战三百回合。

后来，我把方法教给了我的几个好兄弟，他们无一例外的成为了超级猛男，更可喜的是，大家告别了围着麻将桌的生活模式，更愿意陪着老婆或者女友。
这里，我不是向你炫耀我和我的兄弟们的能力多么牛B，而是要告诉你，如果你使用这个方法，也能够和我们一样，成为百战百胜，金枪不倒的战神。让你所爱的人被你的强悍所征服，拜倒在你的金箍棒下。而不是让你的女人带着幽怨，怜悯的眼神，看着你说：没关系，下次好好表现。
在中国，补shen这个行业水太深，所谓的壮阳薬都或多或少含激速成分，现在的雄起透支的是日后的精力，中国人早就站起来了，我们并非中亚病夫，别动不动就吃这个药那个药，自身设施不硬，吃什么都是扯淡！
我告诉你的是一个强健自身的方法，信不信在你，你是想继续吃那些莊阳薬，还是从现在开始，加强自身身体素质，当一个自强的男人？
如果你想获得我这份老胡PE健体法，别急，在申请前，你必须满足以下条件：
1.年龄大于18岁；
2.没有严重的器质性疾病或者残疾；
3.对我有百分百的信任，能够百分之百按照我的方法去操作；
4.人爽快不墨迹，我不会拿你当上帝，你也不要拿我当雷锋；
只要你满足以上条件，可以加我私人徽X：huk748
跟老胡一起来做彪悍人生的实践者。