吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物【开心相伴官方吧】_百度贴吧

03月18日漏签0天

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吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物

只看楼主收藏回复

此时，你的胃已经快要半饱了，可以吃一些高蛋白的食物

送TA礼物

1楼2017-07-12 14:44回复

补充每***白质需要，但要记得这些食物最好不要用高温油炸、煎的方式

2楼2017-07-12 14:54

因为不仅热量会增加，还容易产生致癌物;建议这些高蛋白的食物多用卤、蒸、炖的方式。

3楼2017-07-12 14:58

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