【图片】减脂半个月体测变化。求大神指导【健身吧】_百度贴吧

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减脂半个月体测变化。求大神指导

只看楼主收藏回复

减脂计划是每天先无氧再有氧跑步这是半个月之前

送TA礼物

IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2017-07-12 10:38回复

这是半个月的成果感觉效果不明显求大神指导

IP属地:湖北

来自iPhone客户端2楼2017-07-12 10:39

不感兴趣

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dd

IP属地:湖北

来自iPhone客户端4楼2017-07-12 10:42

收起回复

我都是自己练，教练说效果很差要我上私教课

IP属地:湖北

来自iPhone客户端5楼2017-07-12 10:44

收起回复

求大神指导下

IP属地:湖北

来自iPhone客户端6楼2017-07-12 10:46

dd

IP属地:湖北

来自iPhone客户端7楼2017-07-12 10:47

dd

IP属地:湖北

来自iPhone客户端8楼2017-07-12 10:47

dd

IP属地:湖北

来自iPhone客户端9楼2017-07-12 10:47

不感兴趣

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注意饮食，加油！！！

IP属地:英国

14楼2017-07-12 10:50

收起回复

dd

IP属地:湖北

来自iPhone客户端15楼2017-07-12 10:53

连续十个表情

就有十个昵称币,如此反复即可刷上去。不谢连续十个表情就有十个昵称币,如此反复即可刷上去。不谢

IP属地:四川

来自iPhone客户端16楼2017-07-12 13:27

我只想说，这台体测仪器不行，不太准，还是多看自身形体变化为主。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端20楼2017-07-12 15:33

收起回复

半个月能有啥效果……半年后再看

IP属地:安徽

来自Android客户端21楼2017-07-12 21:21

就这样继续坚持挺好的，半个月这个效果可以了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端22楼2017-07-12 21:53

不感兴趣

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得先看你的饮食，少食多餐少油盐糖，注意碳水脂肪热量摄入都很重要，饮食才是关键。有健身方面的疑惑可以+我的口--口贴吧 ID就是

来自Android客户端23楼2017-07-12 23:23

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