【图片】回复：老哥们，我想问下胸型是不是天生【健美吧】

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回复：老哥们，我想问下胸型是不是天生

只看楼主收藏回复

你这是肌肉不饱满这种胸型很好看到底懂不懂

IP属地:北京

来自iPhone客户端51楼2017-07-12 03:44

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不错了

来自Android客户端52楼2017-07-12 05:42

先做康训，开肩，开胸骨，简单来说，强化三角肌后束，斜方肌中下束，深层菱形肌，前锯肌，弱化三角肌前束，放松胸小肌，斜方肌上束，拉伸胸大肌，要不你胸型怎么都练不好看的…

IP属地:广东

来自iPhone客户端53楼2017-07-12 05:49

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我胸厚度也上不去烦死了

来自iPhone客户端54楼2017-07-12 07:30

来自iPhone客户端55楼2017-07-12 07:31

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六一那天我玩lol，进游戏就打了一句61快乐，有3个人说了谢谢，我赶紧退出……

IP属地:浙江

来自Android客户端56楼2017-07-12 08:26

拉伸装备

IP属地:广东

来自iPhone客户端57楼2017-07-12 08:33

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总比我们这些中间下沿缺一块的强

来自Android客户端58楼2017-07-12 08:45

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健身多久了？

来自iPhone客户端59楼2017-07-12 09:09

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单手哑铃卧推，推的时候另一只手按住你想长的地方，感受发力。

来自Android客户端60楼2017-07-12 09:38

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这个胸的比例算很好了，

IP属地:广东

来自iPhone客户端61楼2017-07-12 09:51

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挺好看的

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端62楼2017-07-12 09:54

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多练胸下部

IP属地:天津

来自Android客户端63楼2017-07-12 10:00

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你这胸腔骨架还小啊

来自iPhone客户端64楼2017-07-12 10:05

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别在那里秀了，多少人比你差的多，还骨架小，你知道什么样子的才算骨架小？衣服都撑不起来，小吗？

来自iPhone客户端65楼2017-07-12 10:07

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