第1天：科伦坡 - 阿努拉德普勒
上午乘坐长途客车或者火车，从科伦坡前往阿努拉德普勒（Anuradhapura），一般需要5小时左右。下午在阿努拉德普勒遗址区南部的伊苏如摩尼亚寺（Isurumuniya Viharaya）欣赏美丽的石刻，登上寺庙背后的小山坡，俯瞰古城景色。
第2天：阿努拉德普勒 - 波隆纳鲁瓦
上午，进入阿努拉德普勒古城遗址区参观。租一辆自行车，从考古学博物馆（Archaeological Museum）开始，依次参观圣菩提树（The Sri Maha Bodhi Tree）、伯拉贞宫遗址（Lovamahapaya）、鲁梵伐利塔（RuwanveliseyaDagoba）、都波罗摩塔（Thuparama Dagoba）、无畏山寺塔（Abhayagiri Dagoba）、萨玛狄坐佛（Samadi Buddha）、祗园寺塔（Jetavanaramaya）等。
午饭后，乘车前往波隆纳鲁瓦（Polonnaruwa），车程大约2.5小时。傍晚，来到波隆纳鲁瓦古城遗址区以南的波罗迦罗摩海（Parakrama Samudra）岸边，参观藏经阁（Potgul Vihara）和波罗迦罗摩巴忽石像（Maha Parakkramabahu Statue），并欣赏波罗迦罗摩海落日。
第3天：波隆纳鲁瓦 - 丹布勒
上午参观波隆纳鲁瓦古城遗址区。租一辆自行车，从考古学博物馆（Archaeological Museum）开始，从南往北分别参观宫殿遗址区（Royal Palace Group）、圣台区建筑遗址（Sacred Quadrangle）、兰拘特·毗诃罗塔（Rankot Vihara）、兰卡提拉克之屋（Lankatilake）、基里寺（Kiri Vihara）、伽尔寺（Gal Vihara）、蒂旺卡佛像屋（Tivanka Image House）等。下午，乘车离开波隆纳鲁瓦前往丹布勒（Dambulla），车程大约2小时。
第4天：丹布勒 - 锡吉里耶 - 康堤
上午，乘车从丹布勒前往锡吉里耶（Sigiriya），参观著名的狮子岩（Sigiriya Lion Rock），感叹古僧伽罗人的聪明才智。参观完毕后，返回丹布勒，到著名的金佛寺（Golden Temple）和石窟寺（Cave Temple），参观壮观的石刻佛像和颜色艳丽的洞窟壁画。傍晚前，乘车前往康堤（Kandy），车程大约2个小时，晚上在康堤湖畔散步，感受古城的宁静。
第五天：康堤 - 大象孤儿院 - 科伦坡
清晨，前往康堤著名的佛牙寺（Sri Dalada Maligawa）参观。然后乘车前往康堤西边的佩拉德尼亚（Peradeniya），参观著名的植物园（Peradeniya Royal Botanical Garden）和斯里兰卡最优秀的大学——佩拉德尼亚大学（University of Peradeniya）。中午乘车离开康堤，中途参观著名的平纳瓦拉大象孤儿院（Pinnawela Elephant Orphanage），欣赏大象洗澡，傍晚返回科伦坡。
上午乘坐长途客车或者火车，从科伦坡前往阿努拉德普勒（Anuradhapura），一般需要5小时左右。下午在阿努拉德普勒遗址区南部的伊苏如摩尼亚寺（Isurumuniya Viharaya）欣赏美丽的石刻，登上寺庙背后的小山坡，俯瞰古城景色。
第2天：阿努拉德普勒 - 波隆纳鲁瓦
上午，进入阿努拉德普勒古城遗址区参观。租一辆自行车，从考古学博物馆（Archaeological Museum）开始，依次参观圣菩提树（The Sri Maha Bodhi Tree）、伯拉贞宫遗址（Lovamahapaya）、鲁梵伐利塔（RuwanveliseyaDagoba）、都波罗摩塔（Thuparama Dagoba）、无畏山寺塔（Abhayagiri Dagoba）、萨玛狄坐佛（Samadi Buddha）、祗园寺塔（Jetavanaramaya）等。
午饭后，乘车前往波隆纳鲁瓦（Polonnaruwa），车程大约2.5小时。傍晚，来到波隆纳鲁瓦古城遗址区以南的波罗迦罗摩海（Parakrama Samudra）岸边，参观藏经阁（Potgul Vihara）和波罗迦罗摩巴忽石像（Maha Parakkramabahu Statue），并欣赏波罗迦罗摩海落日。
第3天：波隆纳鲁瓦 - 丹布勒
上午参观波隆纳鲁瓦古城遗址区。租一辆自行车，从考古学博物馆（Archaeological Museum）开始，从南往北分别参观宫殿遗址区（Royal Palace Group）、圣台区建筑遗址（Sacred Quadrangle）、兰拘特·毗诃罗塔（Rankot Vihara）、兰卡提拉克之屋（Lankatilake）、基里寺（Kiri Vihara）、伽尔寺（Gal Vihara）、蒂旺卡佛像屋（Tivanka Image House）等。下午，乘车离开波隆纳鲁瓦前往丹布勒（Dambulla），车程大约2小时。
第4天：丹布勒 - 锡吉里耶 - 康堤
上午，乘车从丹布勒前往锡吉里耶（Sigiriya），参观著名的狮子岩（Sigiriya Lion Rock），感叹古僧伽罗人的聪明才智。参观完毕后，返回丹布勒，到著名的金佛寺（Golden Temple）和石窟寺（Cave Temple），参观壮观的石刻佛像和颜色艳丽的洞窟壁画。傍晚前，乘车前往康堤（Kandy），车程大约2个小时，晚上在康堤湖畔散步，感受古城的宁静。
第五天：康堤 - 大象孤儿院 - 科伦坡
清晨，前往康堤著名的佛牙寺（Sri Dalada Maligawa）参观。然后乘车前往康堤西边的佩拉德尼亚（Peradeniya），参观著名的植物园（Peradeniya Royal Botanical Garden）和斯里兰卡最优秀的大学——佩拉德尼亚大学（University of Peradeniya）。中午乘车离开康堤，中途参观著名的平纳瓦拉大象孤儿院（Pinnawela Elephant Orphanage），欣赏大象洗澡，傍晚返回科伦坡。
