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进食速度要慢。
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孔特里娅诺
知名人士
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吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,
送TA礼物
1楼
2017-07-10 21:20
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孔特里娅诺
知名人士
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而且有利于减少进食。食物进入人体
2楼
2017-07-10 21:28
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莫名其妙的想哭,记忆力下降严重?可能是抑郁了,抑郁的表现测试题,在线测一测你的抑郁程度,看自己是否有抑郁测试题,国际通用抑郁自测量表,点击开始测试。
2025-03-18 01:31
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孔特里娅诺
知名人士
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血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号
3楼
2017-07-10 21:35
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孔特里娅诺
知名人士
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过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。
4楼
2017-07-10 21:41
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