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17-07-10 【新人】

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今天第一次学游泳，也是第一次下水。最浅1.55米的池子，一下水身体一直在发抖，胸口被压的难受，站不稳。
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2017-07-10 20:07回复
    你是自学还是报培训班啊~
    来自Android客户端2楼2017-07-10 20:13
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      2025-07-27 09:55:33
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      第一次下水，由于水压的原因，会感到胸闷，再加紧张，使得压迫感更强。站不稳是由于浮力，你会感觉到脚下没平时踩的那么实，这些都属于正常。从戏水开始，熟悉水性后就没那赶紧了。
      来自Android客户端3楼2017-07-10 20:21
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        第一次太紧张了！
        4楼2017-07-10 21:16
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          暖个贴！
          5楼2017-07-10 21:58
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            第一次，第一步，就是叫你水中行走，感受谁的压力和浮力。。。
            6楼2017-07-11 00:11
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              可以来个浮板，游泳圈啥的，带了也无益，教练不会给你用的
              来自Android客户端8楼2017-07-11 01:32
              收起回复
                我这170的身高，池子最低155，水超过了我胸口。还有深水区。
                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2017-07-11 06:22
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                  2025-07-27 09:49:33
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                  你的童年都没下过水玩吗？
                  IP属地:安徽来自Android客户端10楼2017-07-11 07:32
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                    楼主加油
                    11楼2017-07-11 08:39
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                      胸口闷可能真都是紧张造成的。
                      12楼2017-07-11 08:40
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                        今天是我学习的第二天，一下游泳池教练教我练习换气，每次下水都先练习换气。
                        IP属地:湖北来自Android客户端13楼2017-07-11 13:20
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                          教练说我漂浮的可以，就教我蹬壁漂浮，蹬壁几次后就教我蛙泳腿法。
                          IP属地:湖北来自Android客户端15楼2017-07-11 13:21
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                            计划蛙泳腿法要练三天，我和很多人一样，腿法不到位，腿的方向偏上，张的不够开
                            IP属地:湖北来自Android客户端16楼2017-07-11 13:23
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                              2025-07-27 09:43:33
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                              总共十节课，教练说7，8节课学完蛙泳，教我一点自由泳 很兴奋
                              IP属地:湖北来自Android客户端17楼2017-07-11 13:27
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