怎么用(练习)腹式呼吸法

平时比较少用鼻子呼吸，基本用嘴。吹口琴感觉要断气了

同问

不感兴趣

开通SVIP免广告

我是看第一个置顶，半音阶教程那学的。楼主可以看一下。

我是鼻炎平时几乎不用鼻子呼吸，后来发现我的呼吸方式其实就是腹式呼吸

躺着吹琴

躺着的时候，呼吸的方式就是腹式呼吸

吸气的时候肚子涨大，多感受下

要不然练气功？

开玩笑的。我觉得十三分钟徒手跑完三公里，到终点的时候能保证来个百米冲刺的话，那之前的匀速跑应该算是腹式呼吸，当然本人建议最好是用鼻子呼吸。

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: