第三天。
今天依然过得很充实，九点起床，十点上班，一直干到现在，除了吃饭没有休息过，忙碌起来就不会想太多负能量的事情，心情还算好，只是偶尔会有邪念冒出来，会很烦躁，但也比之前颓废的日子好了太多。我自由散漫，自制力差，总觉得放纵欲望才是快乐，现在才明白，快乐是暂时的，痛苦是长久的，颓废的生活会透支以后几十年的幸福，只有自强不息，才会活的越来越好。有的人在升起，有的人在堕落，看自己怎么选择。

说说我烦躁的地方，还是很看重美色，尽管知道色即是空，可在大街上看到美女还是忍不住瞟两眼。因为sy导致性功能不行，这让我非常难受，成为心里的结，仿佛性能力不强的男人就低人一等。但我也知道，那些都是虚的，都肤浅的肉欲，不足道也，而且我一直想去找小姐，十分惭愧，必须要把这些邪知邪见端正过来。

第四天。
这两天努力工作，倒是有了点余钱，邪念又鼓动我去找小姐，但我不能被它摆布，慎勿信汝意，汝意不可信！那些都是邪见，都是心魔，不是我真正想要的生活，需要立刻斩断！
很难受，因为手淫多年，导致我心理出了问题，今天和奶茶姑娘聊了会天，紧张的要死，浑身不自在。本来和心动的女生交往是愉悦的事，在我身上却成了受罪，我被黑暗吞噬已久的心是时候做出改变了，一定要戒色，最少戒一年，不要意淫，不要有那么多邪知邪见。我觉得欲望真实太害人了，有了欲望就有痛苦

第五天了。
这几天都在学习，心态果然不一样，我开始学会控制念头，击碎负面的能量，确实比以前快乐了一些。困扰的是生物钟依然调整不过来，晚上总是睡不着，经常两三点睡觉，昨天更是六点才睡着

第六天。今天十一点半才起床，深感自责，以后一定要九点之前起床！

第七天。明显感觉到自己变得懒惰，没有第一天那股劲儿了，必须要奋勇精尽，今天一定要学习，把新一期的戒为良药看完