湿气是由什么引起的你知道吗?
湿气是由脾虚引起的
湿气是水气分两类外湿和内湿
外湿：是指环境中水分潮湿，湿邪挥之不去会造成湿气重的表现，这种湿气一般停留在皮肤表面和关节处会引起头脸油腻，长痘等
内湿：是人体饮食不合理爱吃肉，冷饮，久坐会伤导致人体虚！一个人脾虚气会导致细胞水分过多会导致毛孔张大爱出冷汗等
在中医里“寒”“热“”风“”水“燥”火”最怕这六种湿邪→ LHZ24578
怎么测试自己是否有湿气呢？
看舌苔肥而厚白就是寒湿，舌苔肥而黄则为湿热↓
祛湿得健胃健脾十祛湿同时进行
“千寒易去，一湿难去”“湿气黏浊，如油入面”