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【日记】170707|给自己一个交代！

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哺乳期妈妈一枚，哺乳期间为了奶娃，每天狂灌汤汤水水，体重已经超过生产时了，那屁股，那大腿，真的自己看了都会嫌弃自己。目前还在母乳中，不能节食，不能大量运动。开这贴就是为了激励自己，不要做欧巴桑，朝着自己想要的人生冲吧
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-07-07 00:32回复
    这个帖子纯记录，为了好好激励自己，目标月底瘦5斤，方法，过7点不食，戒掉夜宵和一些高热量无营养食物
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2017-07-07 00:33
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      忘了交代，身高167 体重73.2公斤
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2017-07-07 08:21
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        早上两个包子，一碗南瓜粥，一碗山药排骨汤，中午蒸熟小南瓜半个，紫薯2个，牛奶一杯
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-07-07 13:16
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          上午还吃了一个橙子，下午的水果吃黄桃
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2017-07-07 13:16
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            昨天下午带娃下去溜，买了点夫妻肺片，晚上又吃了点西瓜
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2017-07-08 08:41
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              今天早上上称72.2，我有点怀疑我们家称有问题
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2017-07-08 08:41
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                今天早上三个包子，一碗南瓜粥，中午一碗大骨山药汤，一个红薯一根玉米，一杯牛奶。水果还是橙子和黄桃
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2017-07-08 13:57
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                  昨天真的是忙碌的一天，一天都在带娃，老是怕冷，关空调，把我老公热个半死。吃的有点多，都不好意思说了
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2017-07-10 11:10
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                    今天一早久违的姨妈来了，产后到现在也有半年多了，肚子疼的要死，啥也不想做不想吃，早上上称727
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2017-07-10 11:11
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                      你好，我也是在哺乳期想减肥
                      来自Android客户端11楼2017-07-11 23:42
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                        这几天没有减，姨妈来该咋吃咋吃，不过来姨妈也会瘦的，今天早上上称71.8，等姨妈走了是一个月最黄金的瘦身期，加油
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2017-07-12 10:46
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                          今早上称71.8没有任何变化，哎，今天计划，晚上就吃水果，看明早体重
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2017-07-13 09:55
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                            好心酸，昨晚就吃了一盆葡萄，晚饭都没吃，早上上称71.6哎，咋感觉生了娃瘦不了了
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2017-07-14 08:14
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                              今天姨妈结束了，我要忌口，不吃夜宵，不吃不吃不吃
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2017-07-14 10:42
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