今天是头伏第一天，从今天起到7月13，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品；每晚热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜！珍惜这短短30天！请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来，还自己一个好身体！看到的转转，让自己身边人，自己关心也关心自己的人身体好点[愉快][愉快][愉快]
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