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神衰导致的失眠怎么调理恢复呢?
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gao6580742
尘封娇洁
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
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目前基本不会不自主的焦虑了,不焦虑当然也没有驱体化症状了,除了失眠睡不好其它一切正常,有吧友有失眠调理过的吗?求分享点经验,我失眠一个月了,晚上睡觉从来没超过4个小时就会醒,醒了有时睡的着有时睡不着。
还有,现在回到工作中一个星期了,白天有时觉得累了就歇会就好了,没大碍。
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1楼
2017-07-05 20:43
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gao6580742
尘封娇洁
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
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这些天找出一个问题,天气闷热的话睡眠很差,睡下去一两个小时就会醒。天气凉快的话盖上被子可以睡上四个小时才醒
IP属地:广东
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3楼
2017-07-23 08:38
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