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为什么不能熬夜看手机?

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爱眼协会在2009年底发出橙色预警:“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS(非典)、H1N1的破坏性,无形中吞噬人的双眼。”
孩子连续玩20分钟智能手机●孩子视力平均下降到43.8度近视状态●泪膜破裂时间平均为5.3秒●平均每分钟眨眼7.67次
孩子连续玩20分钟平板电脑●孩子视力平均下降到41.7度近视状态●泪膜破裂时间平均为5秒●平均每分钟眨眼4.67次
孩子连续看20分钟液晶电视●孩子视力平均下降到18.8度近视状态●泪膜破裂时间平均为6.7秒●平均每分钟眨眼9次
蓝光是什么?
“自然界的光由各种不同颜色的光谱组成,不同的波长在视觉上呈现出的是不同的颜色,比如波长在600—700纳米的光,我们看到的是红光,500—600纳米的光,我们看到的是黄色的光,蓝光是波长在400—500纳米之间的光。”中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任蔡建奇告诉记者。
物理学研究表明,波长越短,能量就越高,穿透力越强。蔡建奇解释说:“正因此,人们会特别关注蓝光对人眼的危害。”近年来出现的LED光源以及各类以LED为发光源的电脑、手机、电视机屏幕等,其光源的峰值光谱都是这种短波蓝光。“现在大家接触这些电子产品的时间越来越长,因此也就更加关注蓝光对人眼的影响。”
短波蓝光真能伤眼?
通过研究,医学专家发现,高能蓝光最有可能造成的危害主要体现在:加重视网膜黄斑部疾病、导致白内障术后的眼底损伤、引发视觉模糊、导致视觉疲劳、引发眩光;除此之外,蓝光还会抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠,提高自身重大疾病的发生率。
蓝光如何对眼睛遭成损害的?
光线进入眼内主要有角膜、晶状 体和视网膜会吸收蓝光。1.三类蓝光产品可使眼睛瞬间失明,而且此伤害不可逆。2.一岁的小孩瞳孔最大,含蓝光 产品通过眼球伤害黄斑的伤害率 为100%,二岁的小孩瞳孔变小 ,含蓝光产品通过眼球伤害黄斑 的伤害率为70%--80%,二至六 岁的小孩瞳孔更小,含蓝光产品 通过眼球伤害黄斑的伤害率为 60%--70%,60岁以上的人群蓝 光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为20%。
蓝光到底会对人眼产生哪些影响?
尽管蓝光不至对视网膜造成损害,蔡建奇表示蓝光依然有可能对人眼造成三方面的影响。
“第一是引起视疲劳上升。”蔡建奇说。他介绍,2013年—2014年,中国标准化研究院视觉健康实验室进行了LED蓝光对人眼视觉疲劳影响的研究,近600人次的人眼视觉生理实验结果显示,在不导致人眼出现色觉偏差的基础上,采用屏蔽15%的蓝光照明灯具和显示产品的被试者的视觉疲劳度较不屏蔽蓝光的被试者的视觉疲劳度低了近21%。“因此蓝光含量过高有可能会引起视觉疲劳增加。”蔡建奇说。
第二是对眼生理发育可能产生影响。2013年—2014年,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院与中国标准化研究院视觉健康实验室共同进行了蓝光对于鼠类眼部生理发育影响的动物实验。实验显示,蓝光有抑制鼠类的近视出现的效果。“尽管动物实验的结果尚不能证明其是否对人会产生降低近视诱发的效果,但是可以基本确定蓝光可能会影响眼部生理发育。”
第三是长期在此类光环境下作业,年老时诱发人眼黄斑变性的可能性会增高,但是目前这仅是根据流行病调查的数据进行的推定,尚没有具体实验依据作为有效佐证。


IP属地:江苏1楼2017-07-05 10:09回复