一定要吃足量的青菜【开心相伴官方吧】_百度贴吧

05月09日漏签0天

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一定要吃足量的青菜

只看楼主收藏回复

蔬菜能补充维生素和食物纤维等，是节食者不可或缺的食品。

送TA礼物

1楼2017-07-04 14:33回复

韭菜、蕃茄、青刚菜、白菜、小黄瓜、生薯类、黄豆芽、菠菜和茄子等等

2楼2017-07-04 15:16

热量都很低。此外，可以用决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，可起到事半功倍的效果。

3楼2017-07-04 16:02

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