醒悟了就加油吧，共勉。

热烈欢迎加入戒烟吧。每一名戒烟者都是我们的战友，在这里，我们互相支持，互相勉励，共同和烟毒做着不屈不挠的斗争。每一名吸烟者都是我们关注的对象。我们的最后目标是要让中国的所有烟厂倒闭、转产。当然，这得靠你和我们一起共同努力。请记住我们的吧训：决不再抽第一口！ 戒烟在生理上的不适在程度上大致相当于一场重感冒。（一般有轻度的脱水，口腔溃疡，头晕、咳嗽等。）针对症状找医生开点药吃吃，可以减轻点症状，心理上可能出现心慌意乱烦躁易怒等现象，通常一个礼拜多一点的时间就好的。别老在家呆着，出去跑跑步，打打球什么的，出一身汗，再洗个热水澡。兜里揣几颗薄荷糖，实在想抽烟时含上一颗。多喝水，可减轻不良反应。等等。 祝戒烟成功。记住，我们都在支持你！我就是在大家的支持下挺过来的。如今已尝到了不抽烟的好处了：跑步不喘了，身体结实了。由于天天锻炼，浑身像有使不完的劲儿。做什么事儿都是信心百倍的。感觉实在是好极了！

因为是第二次戒烟，谢谢朋友们的鼓励，七天以后我会来告诉大家我新的戒断反应

不要被恶魔蒙蔽了双眼，它不值得去眷恋，永远不做尼魔的奴隶与帮凶！加油

支持楼主无烟

戒烟已经六天了，感觉没什么太大的变化，口腔溃疡没那么厉害了，感觉空气清新了好多。吃东西也香了。就是嗓子很不舒服。我会坚持下去

😉

第二次戒烟总是感觉决心小了，可能稍不注意就会复吸，求高人开导