我2年前我觉得之前戴的400度眼镜看不清楚。就跑去我们崇州市的眼镜店配眼镜，店员给介绍了几款镜片，之前觉得视力下降的快是跟镜片有关，所以就挑选了一副蓝光镜片，500多吧。镜框400多，差不多配下来1000大洋！
验光师给验光出来，说550度，我的天啊。才佩戴2年就涨了那么多，不戴又看不清，戴着又觉得难看死了。还是戴着刚刚配的眼镜走在大街上，看着地面高了很多，头晕脑胀。
结果这副眼镜我只戴了1天就扔了，头晕不习惯！搜互联网上怎么恢复视力，看了很多大家都看过的文章，觉得有救了。就天天练习，直到现在也没戴眼镜。反正本人现在已经习惯了不戴眼镜，视力确实降低了，现在晚上戴着150度的眼镜也敢开车，现在觉得戴200多度的眼镜要更加安全！呵呵😊！经验之后慢慢更新！【图片】

本人看了松琦视力增进法感觉有些悬，或者因为本人没耐心吧，日本人松琦在52岁发明的改善视力的方法。我觉得太神奇了，通过简单的15点图就可以恢复视力。52岁年纪都可以改善过来，练习了一段期间感觉和转眼球差不多，练了后有些头晕。效果不是太好也不能说没有效果！松琦增进法或许只时候低度近视！高度近视用此方法可能有些吃力！高度近视最好先用贝茨方法缓解一下，当你不习惯戴眼镜时可以用松琦方法和远近交替法π_π

贝茨法是美国人，威廉贝茨在从医发明的，通过对千人眼睛的观测发现人眼具有自我修复的超能。同时发现眼睛近视是由眼部六条肌肉导致的！具体内容可以到恢复视力1.5 qq群看看！本人觉得贝茨法适合高度近视，通过捂眼掌疗来放松眼肌。还有就是日光浴也就是户外活动，观察树叶，建筑，车牌，广告牌来远近交替看。中心化聚焦到物体上慢慢扫视，近视就是失焦（失去聚焦点）贝茨法需要坚持必须有耐心！

看了很多网络上的方法，其实都基本上按照贝茨法来的，贝茨法主要就是放松眼睛，多眨眼，看物体不散视。近视的人看物体都是散视不能聚焦，焦点几乎很难集中到一点。坏习惯培养的近视，越来越深。现在就要用好的用眼习惯去替代坏习惯，或许很难但必须坚持，看物体距离要拉长些，在看的清楚和模糊之间最好。反正看东西要注意聚焦，慢慢改变坏习惯就好！我本人耐心不太好，有时候注意有时候又忘记，也和没人一起练习有关吧。到现在也算降了些，何况对于一些耐心好的人呢，更快恢复也不是啥问题！

楼主，我左眼近视150，右眼近视250，最远能看三四米，？，五十米看的人就是镜框了，可以用转眼球法吗？

现在继续更新，我作文功底实在不行，大家将就看！但我写的都是很真实的，主流眼科都认为人一旦近视了就不可能恢复，100多年以来都是这个观点，眼镜是跟暴利的产品，在利益的冲击下眼科界都很排斥自然恢复法的。贝茨医生发现人的眼睛屈光度都在时刻变化着。所以他认为视力变差只是暂时的。可以通过方法技巧来改善。具体关于贝茨可以百度一下，百科。从今天开始大家不必再为”我的视力还能恢复吗？”这样的问题所苦恼！一起把贝茨疗法融入我们生活中，你将大幅度恢复视力！

双眼都是500度，训练作用明显么？？？

楼主群号多少？？