我可怜的固态要跪的节奏？

今天突然发现qq登陆上去就程序卡死，无响应。进程也关不掉，不仅是放在固态的软件，放在机械盘的软件（比如steam）也一样。 并且软件无响应之后按重启或者关机都会卡在正在重启/关机界面。只能强制重启。
我想这样下去也不是事阿，干脆重装系统，结果还是一样！而且好像越来越糟的样子？？？各位纳米们有何高见！