戒色养生加油

可以恢复以前的帅

新人你好，先去看置顶吧规明白戒色知识，再认真学习好戒为良药和吧里精品贴文章内容，全方面认识邪淫危害和戒色知识，坚持每天学习戒色文章不断提高思想觉悟定力，时刻保持警惕性，同时落实好行善孝顺父母养生

多学习，不要强戒，不要独处，多和别人交流，一定要去听戒色录音和寿康宝鉴 ，多帮助别人，不要心存害人 损人之心，多做善事，少吃肉，每天锻炼，保持善心，人生就能改变 加油吧，我们本该就是正常人，现在生不如死，因为我们做了龌蹉的事，为了那一丝的快感而误了终身，有些人命种有儿有漂亮老婆长寿，因为邪淫 现在什么都没，加油吧

加油，戒色，可以恢复！多看看精品贴。

可以，戒色＋适当锻炼