6.23，健身卡开卡，游泳一次

6.29，游泳一次

6.30，游泳一次，今天已经能沿着水池边自己游了

7.1，游泳俩小时

7.8，游泳一小时
7.9，游泳三小时

7.13，游泳1.5h

7.20，游泳50分钟
7.21，游泳两小时

7.23游泳一下午
7.26游泳一小时
不会换气 烦😡

7.29 游泳俩小时

7.31，游泳一小时

9月3日，原卡到期，续卡10个月。

昨天去了一趟，没咋练，跑了20分钟，器械20多分钟，刚才一称瘦了两斤半，可见我真是太久没好好锻炼了，最近很想学拳击，刚才搜了一下，竟然真的有还这么劲，啊啊好心动💓💓💓 等我瘦到能见人 有肌肉，我可是要去学拳击了！

9.6，游泳半小时，跑步20分钟

半个月没去了？？？***一直以为只是一周没去而已！！！**！！我**！大**！！！