今年夏天，全靠这个续命了😂😂😂
小瓶中瓶大瓶来着不拒，关键是还挺难买。。。
喝不进白水真要命。。。。

今天是个合适办酒席的日期，就连交警都是组队大中午的查酒驾。。。。
今天我最小的堂弟升学宴，回去老家吃酒。饭桌上都在讨论包多少的酒水红包，我们这边份子钱是份子钱，酒钱是酒钱。。。但是说真的，我见过十岁娃娃的生日宴有酒钱，结婚宴有酒钱，升学宴有酒钱的我还是第一次见。
不出意外的，我跟我妈坐一桌了，她自己拿了200出来包红包，然后问我我包多少，我说我不包。
然后我妈就又开始充当正义使者了，马上就拉下脸来说我不知轻重不顾大局了。
这是什么，这就是道德绑架，她是长辈，但我跟我那个堂弟是平辈，我觉得我不包也是没人说的起我的，而且也不觉得我要包的跟她一个长辈一样多。
说真的，这是在大厅里，开饭的点，旁边桌都是人，好多我都不认识，这不是在家里，说说也就算了，她可真是一点面子也不给我留了。。。。
我就直接怼了一句“我哪里不顾全大局了？我哪里不顾全大局了！”我连着重复了两遍。
我真的怀疑我不是亲生的。
红包是个心意，不能说，你让我包多少我就包多少。
而且我要是跟个长辈一样包，那那些长辈有什么面子？天天就是自己那一亩三分地，争得面红耳赤就为那点面子，有什么意思？
还在这里道德绑架我，怎么不见她在外面为我争个什么？就是因为在外面把我打压的太狠了，所以那些个狗亲戚才敢来我头上踩一脚。
那两个离婚带娃的妹妹，人家为什么能在娘家待的好好的，两老也都好好的带着外孙。我妈她就是选择性看不见，好，既然看不见，也就不要怪我以后下她面子了，谁都不是面团捏的。

之前，我们这边老小区改造要装电梯要4W的电梯钱，我好说歹说的借，他们拿了2W像打发叫花子样的给了我，要我对他们感恩戴德。这就是亲妈，亲妈啊。
他们自己买30W+的车，说买就买。
自从2W事件有了后，每次回去那都是站在顶端指责我，而且是人越多说我就越多。。。。
这次又在桌上那么说我，我估计多半还是因为那2W给她的在我面前的优越感。。。。。
我狠怼了回去，我也懒得看她什么表情，只是直到饭吃完，我都没看过她一眼，我没有隐藏我愤怒的表情，桌上的人都能看到，不知道是不是觉得没面子了，之后就没再说让我包红包的事了。
本来高高兴兴的聚一起，她总是有本事说些让你扫兴生气的话，她傻吗？她不傻。
我傻吗？我也不傻。

我突然就释怀了，为什么自己有些冷漠，偏激了，是受到过实质性的伤害的。。。。
童年的伤害真的需要一辈子来承受。。。。。

我再也不相信100来块能买到好牛仔裤了，这次真的是5条全军覆没，还是我之前很喜欢的一家店。
她家牛仔裤单买也不便宜，图片稍微好看点的就要200多一条，我也是看了好久，这才下手。
但是说真的，她家的牛仔，除了模特穿的XS的图好看，其他真是一言难尽。
我之前淘的多半不是牛仔裤😂😂😂，这次着重牛仔，结果全是坑。
她家M码的尺寸，腰围都非常接近，也就+/-1cm的样子，可谁知道，一条上身完全大一码，一条完全扣不上，大腿围也是，那真是象腿一般的存在啊，还是人家XS的模特图看着舒服，关键人家还压根没有XS的码。💩💩💩💩
最最最让我受不了的，她家的面料的安全技术等级，竟然好多都是C类的，拜托，毒牛仔好吧。
春维店里这次买的四条裤子，只有一条是B类，其他全是C。这不是搁着忽悠人嘛。
牛仔裤还是买好点的穿吧，毕竟一年四季都要穿的。
想想就有点后怕。

一大早就被强制按头吃瓜。
自己不遵守交通就算了，还凶警察😂😂😂，梁静茹给她的勇气么？
因为黄发女是外地人，所以警察还耐心的跟她掰头了大半个小时。
结果就是更嚣张。。。。
指责当阳的执法不行，说当阳不行。。。。。
后来围观群众看不下去，喷了她几句，安静了一会儿。后来估计找了帮手，乱战就又开始了。。。。。
这会儿，没那么大声了，也不知道是什么结果。。。。
这年头，做什么都不容易，警察也不容易。。。

真的没有一斤肉是白长的。
最近发现节食瘦不了了，没办法，还是得运动。。。。
前几年只要发现胖了点，节食几天立马就瘦下来了，但是现在年纪大了，真是不运动不行了😂😂😂😂
一想到，一根烤肠的放纵，我就得踩将近一个小时的单车，我就好害怕😱

我不羡慕别人长得多好看，因为人老了都是一样的树皮皮肤。
但是我特别羡慕那种少年感。。。无关美丑，就是那种朝气蓬勃的清新感。。。
但是呢，这种所谓的少年感，有一个共通点，那就是瘦，那种年轻的瘦，那种很自律的瘦。。。。。
所以，真的让人很矛盾。。。。😂😂😂😂
好吧，我还是瘦吧。
瘦了穿什么都好看，瘦了，我就不用因为穿不下去年的衣服，而今年又要买新衣服了😂😂😂

平板撑+仰卧起坐+动感单车
平板支撑十几秒做几组，仰卧起坐20个，单车30分钟打底。。。
才两天，效果有是有但是不多，三斤。
我其实是想瘦肚子，裤子好多都穿得有点勒了😂😂😂
这是我目前在家没什么器械负担的无氧+有氧。。。。
就是不知道能坚持多久😂😂😂
早上兴冲冲的买了碗热干面，本来高高兴兴的吃的，一时兴起查了下热量，直接给我干懵了。
将近600卡的热量，我头天踩一个小时的单车，也才300卡😂😂😂
喜欢的东西吃不得了，好痛苦。。。

58.1
掉四斤了
嗯，保持住。。。。
希望掉的不是水分😂😂😂

昨晚睡前58.1，今早早起57.7
晚上新陈代谢慢了点。
要改善。
还是得吃才行，不然真是嗯不动😂😂😂
最近一个星期，差不多天天都是有氧+无氧，一个小时，虽说没怎么瘦，但是保持住，感觉也还不错。
最明显的就是平板支撑，从最开始的几秒钟，到现在很轻松的20多秒，我觉得已经很好了。
运动了，感觉一天的精神状态都好了。

嗯，喜欢折耳根的朋友可以试试。。。。
纯正的当阳土特产😎😎😎

减肥确实得靠饿😂😂😂
饿到自己的目标体重了再塑型。。。。
真的一点捷径也没有。
不过能减几十斤下来的人，确实都是狠人。
我基数小，十斤就非常不错了。
胖纸现在是只要跟减肥沾边，什么都是不看不听，不运动也不上称。。。。
头几天，他还嘲笑我，在我停下来的间隙酸我，怎么不动了？怎么像打拳？
我都只回一句“一下都不动的人最好什么都不要说”
任凭我怎么喊，他都纹丝不动的坐在那，而且还嘴不停的吃东西，顺便给我来一句“你这天天不能停的，一停就得反弹”
我也是服了😂😂😂

早上大半碗拉面，一个茶叶蛋，两个猪肉小笼包，一个比拳头大点的番茄🍅，一把坚果。
今天带张一穗打预防针，没买到我喜欢的豆腐脑，可能蛋白质就稍微差点意思。
这是按着碳水+蛋白质+维生素+脂肪的模式来的。
但说实话，我很饱。
之前早上的豆腐脑是用豆浆和黑咖啡代替的，两种换着来。
而且最近几天我发现按这个模式吃以后，不仅没有节食的那种饿感，还一直到中午我都不怎么感觉饿。
晚上也没有以前节食那种强烈的饿了，现在就一点点的饿感，没什么特别的影响，也没有就想吃东西的欲望。
配合每天半个小时的运动（昨天走亲戚偷了一天懒😂😂），是真的在瘦还不饿。。。。

不知道是不是卡在57.1了，连着四天早上起来都是57.1😂😂😂
晚上睡前也是57.7