有时候会偶尔看到擦边的图或者小视频，浏览器里面的，下体还是立马有反应

加油

再接再厉，提高警惕，加油

空闲时间就看看戒为良药，帮助戒友戒色！把心思放在学习上，远离黄源，修心断念工作做到位，努力地断意淫，断意淫贵早，快，狠，当念头还是小火星时就灭掉，不要让那把火烧大！做运动，根据自己身体状况确定运动量。记录自己的戒色生活（贴吧开帖记录等），每天不断鼓励自己！加油！

坚持戒

哇，我也41天了，加油加油

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

在自己所在每个团队里，保持看开点的心态，不要老是看不惯或者觉得不平衡，该承担的责任或错误不要推，对别人好而对自己无害的事经做。加油下去，一切都会好的！

看黄必破，意淫必破，

加油

加油

兄弟，加油，坚持就是胜利！