1.健身让一个人变得更健康，更壮实，整个人看起来更阳光，更可靠。（健身的人，撩妹很简单哟~）
2.生命在于运动，健身能够增强心血管功能，对心脏有好处。这个理由能否带你走上健身之路呢？
3.持续的健身过程，能够增强自身体质，起到抵御感冒、流感等预防其它疾病的作用。
4.健身使身体素质明显的提升，患上糖尿病的可能性降低。
5.让身材更苗条，让身体更强壮。
当然，健身的好处远不止于着5点，还有非常非常多的好处。
在健身过程中的伙伴们，请你们一定要坚持再坚持；还没健身的伙伴们，希望你们能够走上健身这条健康之路！
