健康篇
①早上🏃or骑🚲，晚上和妈老汉🚶，睡前仰卧起坐～7月1号开始💪💪，8月👯
②每天称体重，1天8杯水，少食多餐，能站不坐，能坐不躺，练好形体，不弓腰驼背，build myself up
③目标7月少10斤，8月看到减，mua～

学习篇
①上午背单词，1个小时口语训练，下午1个小时练习，周末看原声电影放松～
②上午1个小时练字！必须的！
③数学！我！爱！数！学！
每天至少做1个小时的题！
④阅读 7月的阅读清单
fighting～

感触挺多吧，高考成绩正常发挥没有挺大的遗憾，高二高三的努力也算没有浪费。这段时间呢，肯定有人背后翻白眼说闲话，确实，谁叫我那段时间不打扮，不修边幅，但是结果如何自己心里清楚呗，我心满意足，现在提高自我刚刚好，you guys重本都上不到怪我咯～(￣▽￣～)~在刚刚好的时间做刚刚好的事

然后，确实人外有人天外有天，暑假是个提升自我的好机会希望自己不要浪费，已经颓废半个月了，要up起来了！

卸贴吧了，8月见Ծ‸Ծ