最近是在减肥了，因为饮食不规律 经常熬夜 半夜吃东西，搞的最近一年胖到了200斤。
我饭量很大 ，作为一个从小不知道什么叫适度，只知道暴饮暴食的人来说，撑就是饱。
我每顿饭大概要吃2碗多饭吧，东北的碗。从小到大从来没减过什么肥，初中160，后面体重一直180左右
但是曾经大学的时候 玩轮滑，2个月莫名其妙的就瘦了30斤，当时回家裤子都要小2-3个码才能穿。
其实我觉得有一项喜欢的运动是最重要的，当初女朋友非要我减肥，不让我吃饭，结果我饿的很，搞的反弹的很严重。
一项喜欢的运动不仅增加社交能力，而且不知不觉就减肥了，也不需要控制饮食。说实话，我觉得吃不比美逊色半分。吃也是一种很幸福的事，如果你能找到一项运动，并为此付出努力。难道你不是收获更大？