我真的很害怕，害怕将来会遇到的所有人都是那种欺软怕硬的人。我害怕遇不到真心的朋友，害怕以后交的朋友都是这种人，害怕被所有人欺负，害怕遇到的大多数人都是这样的人，害怕自己成为弱者。别人一让我给她做事，我就认为是欺负。或者是言语上说 过来等之类很不尊重人的话。我好难过。我真的很迷茫。我知道同学之间互帮互助，可是我害怕人都是这样，你越是帮他们，他们越是欺负你，我整天都在想这些，我自己也快受不了了，因为我的同桌刚开始总是让我去给她接水，我说不去，但她总是说，后来我给她说了，我不想，她也不让我接了，但我就是很烦她，我认为我的这种心理就是这样出来的。我该怎么办，我觉得陷入这个漩涡无法自拔，每次我很开心，一想到以后会不会还是会遇到许多这样的人，遇到后怎么办，我万一又难过了，影响了学习怎么办？我一想到这些，内心就一团乱。而且还有许多其他的想法。求各位帮帮我，我这该怎么办，问题严重吗，可以好吗。