葡萄糖和意志力的关系【开心相伴官方吧】_百度贴吧

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葡萄糖和意志力的关系

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三餐都要吃！当我们面临巨大身体或心理压力的日子。

送TA礼物

1楼2017-06-24 13:04回复

比如要考试，或者参加—个重要会议，或者完成一个重要项目，那么不要空着肚子。

2楼2017-06-24 13:45

午餐过后4小时，就不要与上司争论什么。还没吃晚餐，就不要与伴侣讨论严肃话题。

3楼2017-06-24 13:54

最重要的是，当你想处理比肥胖更严重的问题时，就不要节省卡路里。

4楼2017-06-24 14:03

但是也不要因为这些事情而放纵！如果你是个吸烟者，那么就别在减肥期间戒烟。

5楼2017-06-24 14:10

这也是为什么很多人情绪不稳定的时候，会大吃大喝，用吃来提高意志力对情绪的控制

6楼2017-06-24 14:22

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