戒烟第1天。 从6月24号9:42分到现在24小时，抽了5根烟。不算成功。主要是放假在家没事，自制力不强。今天争取一根也不抽。

戒烟第2天。

戒烟第3天！今天有几个人给我递烟，都被我拒绝。无烟日！

戒烟第5天。

戒烟第15天。这几天没上贴吧。这几天没抽烟，戒烟难在闲着没事时就想抽。我抽完后不舒服。就要戒掉！

今天是2017年7月16日，这最近一个星期一根烟也没抽。戒烟成功！！！今后再也不碰烟了！17:08 2017.7.16

今天是7月30号。最近戒烟比较成功。我就是在别人家做客抽了三支烟。除此外没有抽过。算是比较成功戒烟。从此后一支不抽。彻底！

在成都玩，锦里。

7月29号到今天8月4号共7天在外旅游，共抽了两根烟。 我觉得可以说是戒烟成功了吧。不抽也没有不适。我可以戒掉烟了！

8月4号到今天8月10号共6天，一根烟也没抽。彻底戒掉。

8月4号旅游回来到今天8月15号。这11天一根烟也没有抽。给自己点赞！！坚持！人要有控制自己的能力。

晚上失眠。就是不想睡。心里有事。

明天办事。这也算是件大事吧。谁知道以后会怎么样。自己的选择，自己的决定，自己负责。

今天下午14:30分办理了离婚证。结束了9年的婚姻。从今天开始，是另外一种生活。要积极乐观的过好自己的生活，带好孩子，单身父亲要给孩子做好榜样。因为你是什么样子，孩子就是什么样子。写自己的话。2017.8.18 20:25