这个夏天没什么事做，想去练练健身【ac米兰吧】

07月03日漏签0天

ac米兰吧关注：2,985,600贴子：89,312,170

30回复贴，共1页

<返回ac米兰吧

这个夏天没什么事做，想去练练健身

只看楼主收藏回复

懂行的老哥来说说要注意啥啊？啥也不懂，也没进过健身房，不知道有啥必须准备的，有啥不能做的
当然准备运动是知道要做的

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2017-06-23 21:02回复

做体测的时候教练说你快要废了不要当真

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2017-06-23 21:07

收起回复

手机下个keep，然后跟着上面的教程做

来自Android客户端3楼2017-06-23 21:09

收起回复

一定要有定力，不要被私教忽悠了

IP属地:北京

来自手机贴吧5楼2017-06-23 21:12

收起回复

用词有问题，“练练”和“健”都是动词，请择一

IP属地:天津

来自iPhone客户端8楼2017-06-23 21:17

收起回复

别请私教！！！！！！！！！！！

IP属地:江苏

9楼2017-06-23 21:17

收起回复

一天胸一天背一天肩一天腿然后看自己的休息吧我是一周五练然后就是吃增肌的话差不多没kg要有一到二克蛋白质找个靠谱的教练还是可以的

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2017-06-23 21:34

收起回复

别被教练掰弯了

来自iPhone客户端11楼2017-06-23 21:42

收起回复

学生吗

IP属地:广东

来自手机贴吧12楼2017-06-23 22:21

找个女教练，然后记得直播，

IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2017-06-23 22:30

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

30回复贴，共1页

<返回ac米兰吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

这个夏天没什么事做，想去练练健身

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端