道标给自己，手电筒后5s内无脑自杀光，自己掉血也不多。期间遇到boss的aoe或者其他情况自己大量掉血可用震击等自疗，还可以享受额外40%的治疗量
5s后的3s用其他治疗手段治疗队友顺便道标治疗自己刚才5s内掉的血，这3s内尽量不用自杀光。
这个想法是理想化的，具体还得将来实际操作才知道
各位给些意见或建议吧