网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
男人减肥吧 关注：291,017贴子：2,010,355

人生第一次减肥开始。

只看楼主收藏回复

胖了10多年了，每次回老家看到美女同学都是马上闪开的，一点自信都没有，突然想通了不能在继续下去。今天开始减肥等等下班先出去走1小时，本人身高173体重87。每天坚持打卡
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2017-06-20 20:45回复
    先来张照片，本人19岁
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2017-06-20 20:50
    回复
      2025-07-23 10:27:15
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      没办法出去走了，下雨这几天都下雨，不过我买了动感单车可以先骑着
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2017-06-20 20:59
      回复
        6-21
        早上11点起床没吃，40分钟动感单车20公里，中午2个鸡蛋2根小火腿，下午游泳1小时，晚上一碗面，体重86.23
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2017-06-22 00:14
        回复
          6-22
          早上11点起床没吃，40分钟动感单车，中午炒饭2碗，下午动感单车40分钟，晚上半碗饭配苦瓜，晚上跑3公里，体重85.5
          IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2017-06-22 22:38
          回复
            我跑步，另可走上楼梯也不走旁边的直线
            IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2017-06-22 22:39
            回复
              加油加油upup
              来自Android客户端9楼2017-06-22 22:42
              收起回复
                19岁应该还在长身体 早饭最好还是吃 鸡蛋最好不要吃蛋黄 胆固醇高 加油 我们一起努力


                来自iPhone客户端10楼2017-06-22 22:50
                收起回复
                  2025-07-23 10:21:15
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  加油吧兄弟！你一定可以的！
                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2017-06-22 22:52
                  收起回复
                    6-23
                    早餐：一碗皮蛋粥和双蛋肠粉。
                    中餐：没吃
                    晚餐：半碗饭配几块牛肉
                    运动：早上走4公里，晚上走4公里，还有喝了一瓶酸奶，体重85.85。估计走得少了，不过我有坚强的心，减肥必须慢慢来，不能急于一时。
                    IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2017-06-24 00:32
                    回复
                      我来了
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2017-06-25 16:43
                      回复
                        6-24
                        早餐：一碗皮蛋粥和双蛋肠粉。
                        中餐：没吃
                        晚餐：半碗饭配点青菜
                        运动：早上走3公里，下午动感单车38分钟17公里，，体重86.2。估计走得少了，怎么还重了
                        IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2017-06-25 16:44
                        回复
                          补上昨天的打卡，今天的打卡晚上在发
                          IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2017-06-25 17:12
                          回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴

                            发布成功
                            去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                            扫码进入贴吧APP
                            ···········
                            开奖后第一时间站内信通知
                            ···········
                            中奖结果全员公示