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打坐,我也不记不得自己怎么接触到的。
只记得前几年一个人在外地,自己想起了打坐,然后就做了。
经常打坐的时候能想清楚一些问题。
还有一次打坐,突然头顶开始热,心里就耐不住了,想睁开眼睛看看用手摸摸头。


来自Android客户端1楼2017-06-20 05:48回复
    第一天,杂念太多,加上有点恐惧,就感觉有人看着我,想和他直视这种感觉又消失了。反正心神不宁,做了40分钟,静下来的时间没多久。


    来自Android客户端2楼2017-06-20 05:51
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