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关于体能塑身和有氧塑身

只看楼主收藏回复

有选过这两种体育课的同学吗透露一下课程内容是什么
IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2017-06-19 20:28回复
    不是女生才可以选吗
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2017-06-19 21:28
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      劈叉压腿健美操
      学姐说有氧塑身很累。。。
      来自Android客户端3楼2017-06-19 22:12
      收起回复
        有氧塑身是跟做体操一样
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2017-06-20 00:08
        收起回复
          没
          IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2017-06-20 08:09
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            都是有氧运动。强度大小有小差别。
            IP属地:福建6楼2017-06-20 08:32
            回复
              体能塑身个人觉得应该偏向CrossFit，有氧塑身就是传统的有氧运动，如跑步、骑行、游泳等等
              IP属地:福建7楼2017-06-20 09:56
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