06月27日漏签0天

燕京理工学院吧关注：130,178贴子：3,969,741

1 2 下一页尾页
66回复贴，共2页
，跳到页

<<返回燕京理工学院吧

放假第一天，不能废，我来开个减

放假第一天，不能废，我来开个减脂帖，不跑步，只靠吃的来控制，尽可能少油少盐，外加我平时正常运动，健身房每周去五次健身房，每天更新

围观

先来更新下第一餐，生菜，鸡胸，黄瓜，鸡蛋被我吃了

围观

围观

想水来着，但看上去挺正经的帖子

你这么想，猪八戒，经历9*9 81难，走了多少路，吃的还是素，他减下来了么，

来点儿紫甘蓝更好吃

生菜直接啃一堆不好吃这水分全靠刚洗菜还没沥干的水

接着来，晚餐，我饭量比较大

一点碳水化合物，鸡胸，鸡蛋，胡萝卜，生菜，豆腐

再补充一下，现在的胡萝卜z是真难吃啊

下面更新一下我的体测指数

这几天健身房比较忙，今天来更新一下

我体质11.5

做饭是不是好麻烦

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

1 2 下一页尾页
66回复贴，共2页
，跳到页

<<返回燕京理工学院吧

分享到: