只要是半夜醒来，练习的，都要清醒一会儿？我只要清醒一会儿再去练习，要不就是太注重练习而睡不着，要不就是直接睡着，至于睡时保留一点意识我不知道是怎么做到的，如果脑子里想着这件事，那就睡不着了，而如果突然忘记了这件事，就直接睡着了。 今天3:02的时候我定闹钟醒来，然后马上入睡，一下子就很自然的进入了梦镜，但是在梦镜里我非常困，没一会儿就没意识了。