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如何应对平台期

只看楼主收藏回复

平台期间，大脑和整个身体需要针对这种体重下降状态对全身各个功能造成的影响进行评估
1楼2017-06-17 09:21回复
    一旦它肯定了此时身体处于健康状况
    2楼2017-06-17 09:27
    回复
      它将会使你进一步减掉体重，直到下一次评估和检测。
      3楼2017-06-17 09:38
      回复
        平台期不可怕，之所以有这个词汇，那就是人们以前减肥的误区。
        4楼2017-06-17 09:46
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          大家关注的身体参数只是体重了。
          5楼2017-06-17 10:53
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            在我们体重不变的时候，如果我每天测量腰围，腿围的时候，我们的身体也是在变得苗条的。
            6楼2017-06-17 11:01
            回复

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