一，睡不着之痛苦。
迟一点比如五六点遗精还相对来说比较好一点，起码睡了个小时，如果是一点遗精，就睡不着了，半睡不醒的状态，冷汗直冒，关键是心里不知为何很难受，加上学习压力，因为手印多年，记忆力脑力严重遭损，睡不着，想着自己的想学却永远学不好的学习，无比痛苦。学习与遗精的两重大山压的我喘不过气。

二，整个人无精打采，昏昏欲睡的痛苦。我是高三党，每天应该抖擞精神认真复习，可是我每个星期都遗精，遗一次就要几天才能恢复，根本学不进去，想学却没有精力，很想很想学好，却没有力气，你们试过么，记得上上课时，我是坐在前几排的，老师很容易发现我睡觉，我就把头挪向另一边，一手拖着下腮，就睡着了，上数学课时，实在不想错过知识点，只好睁着眼睛睡了，就是看着老师突然自己就眼皮垂下来了，一节课，几十次。还怎么上课。记得有一次老师去外地出差学习了，我们一整天自习，而我昨晚刚遗精，整个人无精打采，那有力气学习啊，老师讲课可能该听的进去，自己学没力气，还不是白活了这天，什么也学不到，可是看到同班同学全部在低头认真学习，拼命学习，我呢，却在这看着别人学习自己却学不进去。心中不免泪流。

三，注意力不能集中之痛苦。
高三，应该整天在学习，可是我学不了一会，注意力就跑走了，我也不想的，比如晚自修后我带作业复习，可是学了十分钟，我就坐不住了，这弄一会那弄一会，这挤挤脸的痘，那扰扰头皮。不一会一个小时就过去了。怎么学的进去！

四，满脸油，还有很恶心的，在鼻子可以挤出白色肮脏东西，恶心死了，有时连头皮，背部都可以。太恶心了。脸上没肉，只剩一张死皮，以前小时候，别人很喜欢捏我的脸，因为很多肉，现在，只剩一张皮，母亲不少10次说我的脸怎么这样，还比不上她的脸，我不敢说什么。

五，消化不好之痛苦。
我吃饭时有个坏习惯，嚼几下，就吞了，以前总以为，胃可以帮我消化它，就不用多嚼它了，谁知道，我的肚子有时候会痛，严重时，半夜痛起来，差点就去了医院，想着我一定是胃部糜烂，像我一个亲戚那样，天天要吃药了，好在没那么严重，阿弥陀佛。有时，特别是晚上，上自修时，我总时捂住肚子，都不好意思请假，因为请太多假了。都是身体不舒服请的假。

😁

真惨