老哥们一周五练一般都是什么顺序【健美吧】_百度贴吧

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老哥们一周五练一般都是什么顺序

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老哥们一周五练一般都是什么顺序

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-06-15 12:42回复

...

来自Android客户端3楼2017-06-15 13:44

小老弟在此谢过

来自Android客户端4楼2017-06-15 13:45

那不就是胸背肩腿手臂吗

IP属地:广东

5楼2017-06-15 13:59

收起回复

胸肩背手臂大腿有氧日休息日

来自Android客户端9楼2017-06-15 14:39

这类帖发N次了，搜一搜一大堆

来自Android客户端10楼2017-06-15 15:31

我一般，胸，背，肩膀，手臂，腿，休息

来自iPhone客户端11楼2017-06-15 16:03

收起回复

哪里不痛连哪里

来自iPhone客户端12楼2017-06-15 17:37

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周一胸，周二肩，周三二头三头，周四腿，周五背。

IP属地:海南

13楼2017-06-15 17:54

胸背肩手腿

IP属地:广东

来自iPhone客户端15楼2017-06-15 20:39

我的练法是胸手腿肩背腹

来自Android客户端16楼2017-06-15 20:50

厉害

来自iPhone客户端17楼2017-06-15 21:21

背，胸，肩，腿

IP属地:湖南

来自Android客户端18楼2017-06-15 21:23

1胸肩三头2背二头3大腿小腿4胸肩5大腿小腿

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2017-06-15 21:36

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