常揉膻中穴，远离乳腺疾病
――当喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些不良的情绪聚集到一定程度的时候，会出现“气滞”。当你按揉这里会有剧痛感，膻中穴是情绪的集散地，经常按揉，情绪就能疏泄掉，不易形成乳腺增生、结节等，可以加上太冲穴，疏肝理气，生气的时候就揉这两个穴位，宝妈们！你们学会了吗？

首先，怀孕后，母体需要大量的水份保证胎儿的生存发育，导致母体自身循环减慢，免疫力下降，体内毒素垃圾滞留，细胞内部补水机能和角质层含水量下降，导致肌肤持续处于干渴状态。同时，细胞新陈代谢缓慢也导致皮脂减少而受损。肌肤锁水能力同步下降。加上外界环境的干扰，如日晒、环境污染等，肌肤表皮层水份流失严重，肌肤受内外双向打击。
1、孕期肌肤缺水，加快肌肤老化
肌肤缺水，新陈代谢趋缓，细胞老化就会加速。只有当脸部的角质层和真皮层都充盈着水分，水分的代谢保持在最佳状态的时候，肌肤自然会变得充满青春活力。
水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓松弛和细纹的产生。
2、孕期肌肤缺水，会加剧妊娠斑
保持肌肤细胞内足够水分，才能让肌肤新代谢正常，阻止黑色素的生成并加快色素代谢，预防暗沉和色斑
3、孕期肌肤缺水，会导致毛孔粗大、出油、痘痘当肌肤底层缺水，水油失衡，皮肤会自行分泌更多的油脂来保护肌肤，当出油量过大，毛孔为了顺利排出分泌过剩的油脂，只能将毛孔变大。皮肤分泌油脂多，不清爽，很容易吸附空气中的杂质、灰尘等污染物，如果不能得到及时的清理，就容易堵塞毛孔，滋生细菌，引发炎症，再加上孕激素的影响，油脂堆积，长痘便不可避免。水分能够调节水油平衡，补水利于抵抗外来刺激控制暗疮发生。
4.娇美的孕期皮肤是柔软，滋润，富有弹性和光泽的，这一切都源于肌肤中水分的张力。任何季节，年龄，肤质，肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美，事实上，孕期护肤专家告诫孕妈咪，在孕期一定要不间断进行补水，保湿，而防晒，控油，等护理步骤都必须在补水保湿的基础上完成。所以说，补水。是护肤的基础和根本，水分是建立在其它解决肌肤问题的第一要素。坚持不断的给肌肤补足水份，让孕妈彻底告别缺水困扰。真正成为“水”做的女人！

宝宝爱咬人怎么办？
宝宝6个月以后，长出乳牙，就会喜欢吃手,咬别人的手,或咬一些固体东西，以解除出牙的痒痒和不适。如果宝宝出现这种情况，父母应经常给宝宝一些固体食物吃，如拇指棒之类的食品，或用磨牙器锻炼其咀嚼功能。
在这个时期，宝宝的情感逐渐发展，依恋家人，离不开妈妈，而且情绪变化大，易冲动，又不会用语言表达，所以常常是行为表现特殊。无论高兴还是生气可能都会咬人。随着岁月的增长，宝宝咬人的习惯逐渐被手的动作取代，情绪趋向稳定，家长不必过于担心。当宝宝咬人时，家人不要大声叫嚷，淡化处理反而会减少宝宝咬人的举动。

【育儿分享】
如何辨别口水疹和湿疹？
1、发生部位不同
湿疹：通常在宝宝的头、面颊、外耳部，甚至可以遍及整个颜面部和颈部，严重的手、足和胸腹部都可见到。
口水疹：引发口水疹的主要部位集中在宝宝容易沾上口水的地方，像嘴巴周围或下巴的发炎情况会最为明显。
2、发生时间不同
湿疹：湿疹发生不分时间，不分季节，一年四季都可能发生，常在冬季复发或加剧，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。
口水疹：三四个月的婴儿唾液腺发育逐渐成熟，唾液分泌量增加， 到六七个月时，正在萌出的牙齿刺激到口腔内神经，加上唾液腺已发育成熟，唾液大量分泌，流口水的现象更为明显。

🤔宝宝上火了怎么办？
🍃1、眼角有眼屎—肝火，对策：可以榨些芹菜汁或芹菜煮粥喝。
🍀2、舌头发红—心火。对策：祛心火食物，比如鲜莲子直接吃，茭白和茄子素炒、清蒸，不可过于油腻。
🎋3、嘴角泛白—脾火。对策：吃清淡易消化食物，如杨桃、枇杷、苦瓜等。
🌷4、肛门颜色变深—体火。对策：吃些祛火的蔬菜和水果，西红柿、甘蔗汁，梨汁、白萝卜汁、藕汁等。
🍁5、大便变硬—胃火。对策：饮食宜清淡，喝点小米粥、绿豆百合粥等。
💐6、手心干热—虚火。对策：给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，适当做些小儿推拿。

夏天去痱子的方法:
1、艾叶方法：将艾叶用水煮半小时后，把熬出来的药水给孩子洗澡；
2、金银花方法：将金银花适量，煎水，洗泡20分钟左右再用温水冲洗干净，浴后感觉凉爽舒畅；
3、西瓜皮方法：小孩子生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效，反复擦两三次，即可止痒。
4、黄瓜方法：用黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。
5、苦瓜方法：用半截苦瓜，煮一锅水，水开后10-15分钟即可，水凉后给孩子洗澡；也可以直接榨生苦瓜汁，洗澡后涂抹在痱子处。

1、孕期乳房胀痛：
一些女性在怀孕40天左右的时候，由于胎盘绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期。
方法建议：
怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。乳头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，包括乳房刺痛等等，这种情形的乳房胀痛，一般不需要治疗。
2、产后乳房胀痛：
产后3－7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅，或者乳汁分泌太多，乳汁滞留在乳腺管内，导致乳腺管堵塞从而导致胀奶而使乳房胀痛不已。
方法建议：
a、妈妈们要相信，自己的乳汁是肯定能喂饱我们的孩子的。坚持纯母乳按需喂养，让宝宝有效的吸吮乳房，让乳汁排出来，胀痛就能马上缓解；
b、刚生产完的几天，尽量不要吃下奶的汤水和食物，摄入的水分过多，乳腺水肿的会更厉害，也不利于我们乳腺的恢复，清淡软烂食物是最佳选择；
c、新妈妈一定要注意保护乳房，因为此时可能胀奶或水肿，一旦压迫或者碰到乳腺，会使疼痛加剧，胀痛的状况加重‘；
d、不建议添加奶粉，有的妈妈看到宝宝吃不到奶着急而给宝宝添加了奶粉，此时添加奶粉不仅让妈妈乳房得不到充分吸吮，还有可能造成宝宝乳头混淆，纠正起来就很困难，甚至造成母乳喂养的失败；
e、靠谱的催乳师，能帮助产妇疏通乳腺，缓解胀奶带来的不适，让乳腺通畅，增加产奶量从而使母乳之路更加顺畅。
f、保持心情舒畅，做人嘛，开心最重要对不对？
也有妈妈们跟留言说是不是乳房不胀了奶水就少了。亲爱的大家，我们哺乳过程中，乳房软软的才是哺乳的常态，胀痛是不正常的，所以大家不要感觉只有乳房胀奶宝宝才够吃哦！

顶顶

新生儿头上都有两个柔软的区域，即前囟和后囟。这是未成熟的颅骨为继续生长预留的空间。
前囟门出生时1.5厘米~2厘米大小。出生后，前囟随头围增大而变大，6个月以后逐渐骨化开始变小，12~18个月龄闭合，最迟不超过2岁。
后囟是两块顶骨和枕骨形成的间隙，呈三角形，后囟一般在出生后不久，最迟不超过4个月闭合。一般的触摸不会伤及孩子。在光线好的时候还可以看到囟门的跳动，这是因为头皮下有血管通过的缘故，其跳动频率介于心率和呼吸节律之间。
医生在检查孩子身体时，必须要检查囟门的状态和闭合情况。如果前囟凸出且张力大，结和其他症状的多考虑颅内病变。不过有的药物或者高热也会造成前囟凸出，但不是颅内病变，因此需要爸爸妈妈们密切观察。如果前囟凹陷，呕吐或者腹泻，同时伴有尿少，多考虑脱水。
前囟门早闭多见于头小畸形，晚闭多见于佝偻病、呆小症、脑积水、中枢神经系统感染。少数婴儿长到5~6个月时，囟门只留下指甲大小，似乎快要关闭，但实际上并未骨化，这不是提前闭合。
囟门该怎么护理呢？
有些妈妈们可能会发现，宝宝的囟门或者眉毛处有黄色的厚痂，看着脏脏的，但是却因为害怕碰到囟门而不敢清洗，这个时候要温水清洗，不要用偏碱性的洗浴液。用消毒好的植物油、橄榄油、婴儿润肤油涂在乳痂上，每天3~5次，待乳痂软化后，在洗澡时，用消毒好的棉签轻轻擀下或用小梳子梳理，乳痂就会清理干净，然后外用维生素B6软膏涂抹即可。
家长不用因为害怕而不敢摸孩子的囟门，建议家长每次洗浴时要清洗干净囟门上的乳痂，而且要不时的摸囟门，掌握其闭合的情况。