【图片】下午两点一千米考核，省厅考官，很严，怎么提升自己的意志力？【国际米兰吧】

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下午两点一千米考核，省厅考官，很严，怎么提升自己的意志力？

四分零五及格，第一次基地自己测试我四分五十二，第二次我没跑下来。下午是正式的，考不过的话后果很严重，很严重，国米吧大神教教我有什么技巧，或者跑完一圈，浑身没劲，胸口难受，想下场的时候怎样增加自己的信念和意志力，我已经把国米的球衣准备好了，穿着跑

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2017-06-15 09:24回复

没锻炼再强意志也没用其实一千米坚持跑上一个星期就有很大进步了

来自iPhone客户端3楼2017-06-15 09:32

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一千米用什么意志力

IP属地:北京

来自手机贴吧4楼2017-06-15 09:32

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吧均1000米闭着眼睛跑3分钟

IP属地:福建

5楼2017-06-15 09:33

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你就祈求考官是内拉

IP属地:河北

7楼2017-06-15 09:35

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注意呼吸，开始有劲的时候也不要放肆的大喘气，开始就控制，注意自己呼吸节奏

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2017-06-15 09:37

我去，y一千米要鸡毛意志

来自iPhone客户端9楼2017-06-15 09:38

本肠胃建议你边撸边倒着跑，这样有额外的加速动力

IP属地:湖南

来自iPhone客户端10楼2017-06-15 09:38

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公务员?

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2017-06-15 09:39

当初体测跑的嘴一股血腥味

IP属地:山东

来自iPhone客户端12楼2017-06-15 09:41

前段时间刚跑了，至少前一圈半匀速跑自己节奏，保持队伍中间，后半程发力

来自iPhone客户端15楼2017-06-15 09:45

红牛

来自Android客户端16楼2017-06-15 09:47

老哥我初一的时候800米2分56

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2017-06-15 09:48

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